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MUOVITI A LAVORO

MUOVITI A LAVORO

LA SCHEDA INFORMATIVA DELL’AGENZIA EUROPEA PER LA SALUTE E SICUREZZA SUL LAVORO

lavoro sedentario

Il lavoro sedentario può provocare disturbi muscoloscheletrici (DMS) e malattie cardiache. LAgenzia Europea per la Sicurezza e Salute sui luoghi di lavoro  ha da poco pubblicato una dettagliata scheda informativa con utili raccomandazioni per la prevenzione. La scheda contiene suggerimenti per datori di lavoro e lavoratori per una “seduta dinamica”.  

COSA POSSONO FARE I DATORI DI LAVORO?

  • Consentire ai lavoratori di alternare seduta, stare in piedi e muoversi
  • Impostare tempi massimi di seduta e tempi per lo stretching e lo spostamento.
  • Introdurre lo stretching nelle riunioni
  • Considerare se le sale riunioni e le caffetterie potrebbero avere un zona in piedi.
  • Fornire scrivanie sit-stand.
  • Fornire una buona seduta che consenta il cambiamento di postura.
  • Metti alcune semplici attrezzature nel bagno: palla da pilates, tappetino, ecc.
  • Fornire telefoni cordless in modo che i lavoratori possano camminare e parlare.
  • Rimuovere le stampanti dai singoli uffici e spostare i contenitori in posizione centrale.
  • Fornire app per computer che diano promemoria per pause e allungamenti

  

  COSA POSSONO FARE LAVORATORI?

  • Spostarsi alla scrivania di un collega invece di inviare e-mail o telefonare; alzarsi o camminare per brevi riunioni.
  • Tenere  il cellulare fuori portata e alzati in piedi per le chiamate.
  • Prendete le scale – iniziate uscendo dall’ascensore un piano prima.
  • Fare micro-interruzioni nel modo di lavorare, per allungare brevemente e alzarsi.
  • Parcheggiare l’auto lontano dall’ingresso dell’ufficio.
  • Utilizzare un’app ‘interruzioni schermo’ o ‘timer’ sul tuo telefonino come promemoria.
  • Se dotati di una scrivania sit-stand, cambiare spesso postura.
  • Bere acqua (migliora il flusso sanguigno).
  • Fare una breve passeggiata all’ora di pranzo.

Puoi scaricare l’infografica qui

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL G

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL G

OPERATORE ADDETTO AD ATTIVITA’ SOTTO TENSIONE IN BT

Corso di formazione professionale – PROFILO ENEL G – rivolto al personale in forza alle “Imprese Qualificate Enel” , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico “Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT”. Il corso è rivolto in particolare all’operatore addetto alle attività su gruppi di misura e prese, di norma sotto tensione in BT. L’operatore esegue installazione e sostituzione di gruppi di misura dell’energia elettrica di tipo tradizionale e/o elettronico, monofasi e/o trifasi, connessione scollegamento e ricollegamento dei conduttori di alimentazione dei gruppi di misura nelle cassette di derivazione /sezionamento (nodi di alimentazione) in presenza di BT nel rispetto cella Norma CEI 11-27 per tale attività. Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; Newtecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL SpA. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.

DESTINATARI DEL CORSO
Operatore addetto all’esecuzione di attività su gruppi di misura e prese o di manutenzione di impianti di illuminazione pubblica.
OBIETTIVI DEL CORSO
Fare acquisire i contenuti indicati nelle “Specifiche Enel” in merito a conoscenze di base; applicative; specialistiche, e capacità ed abilità operative, con particolare attenzione al Piano di Lavoro (Piano di Sicurezza elettrico) emesso da Enel. Utilizzo di applicativi su smartphone/tablet per la gestione delle attività e la inizializzazione dei contatori elettronici.
REQUISITI DI ACCESSO
Per l’ammissione al corso è indispensabile il possesso del profilo C da almeno 2 anni o in alternativa il profilo D o F da almeno 4 anni.
DURATA DEL CORSO
160 h
CERTIFICAZIONE RILASCIATA
Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica
VALIDITA’ DEL CORSO
3 anni

FORMAZIONE PROFESSIONALE PROFILO ENEL D

FORMAZIONE PROFESSIONALE PROFILO ENEL D

TESATORE AMARRAGISTA E GUARDAFILI MT/BT

Corso di formazione professionale - PROFILO ENEL D - rivolto al personale in forza alle "Imprese Qualificate Enel" , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico "Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT".  

Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; Newtecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL SpA. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.


DESTINATARI DEL CORSO

Operatore addetto al montaggio ed alle operazioni di manutenzione di linee aree di distribuzione elettrica (Media e Bassa Tensione) in conduttori nudi e cavo isolato, da eseguire anche con l'ausilio di specifica strumentazione, e alla realizzazione dei necessari apprestamenti di cantiere. L’operatore può essere chiamato ad assumere la guida di una formazione composta da uno o più operatori PEC, PAV o PES.


OBIETTIVI DEL CORSO

Trasferire i contenuti indicati nelle “Specifiche Enel” in merito a conoscenze di base; applicative e specialistiche. Fare acquisire abilità e capacità operative nella scalata sostegni con utilizzo di vari tipi di scala, ramponi e scarpelle e scalata libera di tralicci con dispositivi anticaduta.


REQUISITI DI ACCESSO

Diploma di scuola media superiore e/o attestato Profilo Enel conseguito entro e non oltre 6 anni precedenti + attestato corso di formazione PES modulo 1A e 1B


DURATA DEL CORSO

32 h (11 ore parte teorica, 17 ore parte pratica, 1 ora test teorico, 3 ore prova pratica)

CERTIFICAZIONE RILASCIATA

Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica


VALIDITA' DEL CORSO

3 anni

FORMAZIONE PROFESSIONALE PROFILO ENEL E

OPERATORE ESPERTO NELLA ESECUZIONE DI GIUNZIONI E TERMINAZIONI SU CAVI MT E BT

Corso di formazione professionale - PROFILO ENEL E - rivolto al personale in forza alle "Imprese Qualificate Enel" , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico "Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT".  

Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; Newtecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL SpA. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.


DESTINATARI DEL CORSO

Operatore che esegue giunzioni e terminazioni su cavi aerei ed interrati, esegue gli apprestamenti di cantiere e mantiene il controllo dei rischi connessi all’attività. Ove necessario, l’operatore può essere chiamato ad assumere la guida di una formazione composta da due o più addetti che possiedano la condizione di PEC, PAV o di PES.


OBIETTIVI DEL CORSO

Trasferire i contenuti indicati nelle “Specifiche Enel” in merito a conoscenze di base; applicative e specialistiche. Fare acquisire capacità e abilità operative inerenti l'esecuzione di giunzioni e terminazioni, con particolare attenzione alla conoscenza del Piano di Lavoro (Piano di Sicurezza Elettrico) emesso da e-Distribuzione.


REQUISITI DI ACCESSO

Diploma di scuola media superiore e/o attestato Profilo Enel conseguito entro e non oltre 6 anni precedenti + attestato corso di formazione PES modulo 1A e 1B


DURATA DEL CORSO

160 h

CERTIFICAZIONE RILASCIATA

Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica


VALIDITA' DEL CORSO

3 anni

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL CI

RESPONSABILE DI IMPIANTO DESIGNATO

Corso di formazione professionale - PROFILO ENEL B - rivolto al personale in forza alle "Imprese Qualificate Enel" , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico "Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT".  Il preposto predispone e coordina le attività di persone da lui dipendenti, vigila sui rischi connessi alle attività e guida le squadre composte da due o più addetti PEC, PAV o PES.

Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; Newtecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL SpA. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.


DESTINATARI DEL CORSO

Il Responsabile Impianto Designato predispone e coordina l’allestimento dei cantieri e le attività delle persone da lui dipendenti, controlla i rischi connessi all’attività, e guida le formazioni composte da due o più addetti che possiedono la condizione PEC, PAV o PES.


OBIETTIVI DEL CORSO

Fare acquisire i contenuti indicati nelle “Specifiche Enel” in merito a conoscenze di base; applicative; specialistiche, e capacità ed abilità operative, con particolare attenzione al Piano di Lavoro (Piano di Sicurezza elettrico) emesso da Enel.


REQUISITI DI ACCESSO

Per l'ammissione al corso è indispensabile il possesso del profilo C da almeno 2 anni o in alternativa il profilo D o F da almeno 4 anni.


DURATA DEL CORSO

32 h (11 ore parte teorica, 17 ore parte pratica, 1 ora test teorico, 3 ore prova pratica)

CERTIFICAZIONE RILASCIATA

Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica


VALIDITA' DEL CORSO

3 anni

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL B

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL B

CAPOSQUADRA - CONDUZIONE DI ATTIVITA' LAVORATIVE NELLE CABINE PRIMARIA AT

Corso di formazione professionale - PROFILO ENEL B - rivolto al personale in forza alle "Imprese Qualificate Enel" , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico "Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT".  Il preposto predispone e coordina le attività di persone da lui dipendenti, vigila sui rischi connessi alle attività e guida le squadre composte da due o più addetti PEC, PAV o PES.

Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; Newtecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL SpA. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.


DESTINATARI DEL CORSO

Preposto addetto alla conduzione di squadre incaricate al montaggio e alla manutenzione di Cabine Primarie. Predispone e coordina le attività di persone da lui dipendenti, controlla i rischi connessi ad attività e guida le formazioni composte da due o più addetti PEC, PAV o PES.


OBIETTIVI DEL CORSO

Fare acquisire i contenuti indicati nelle “Specifiche Enel” in merito a conoscenze di base; applicative; specialistiche, e capacità ed abilità operative, con particolare attenzione al Piano di Lavoro (Piano di Sicurezza elettrico) emesso da Enel.


REQUISITI DI ACCESSO

Diploma di scuola media superiore e/o attestato Profilo Enel conseguito entro e non oltre 6 anni precedenti + attestato corso di formazione PES modulo 1A e 1B


DURATA DEL CORSO

32 h (11 ore parte teorica, 17 ore parte pratica, 1 ora test teorico, 3 ore prova pratica)

CERTIFICAZIONE RILASCIATA

Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica


VALIDITA' DEL CORSO

3 anni

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL H

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL H

OPERATORE ADDETTO AL TAGLIO PIANTE IN VICINANZA DI IMPIANTI ELETTRICI AEREI

Corso di formazione professionale – PROFILO ENEL H – rivolto al personale in forza alle “Imprese Qualificate Enel” , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico “Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT”.  Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; New Tecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL SpA. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.

DESTINATARI DEL CORSO
Operatore addetto alle attività di taglio piante in vicinanza di impianti elettrici di alta tensione, media tensione e bassa tensione, sia in presenza di tensione sia in assenza di tensione. L’operatore può essere chiamato ad assumere la guida di una formazione composta da due o più addetti che possiedono la condizione di PEC, PAV o PES.
OBIETTIVI DEL CORSO
Fare acquisire i contenuti indicati nelle “Specifiche Enel” in merito a conoscenze di base; applicative; specialistiche, e capacità ed abilità operative, con particolare attenzione al Piano di Lavoro (Piano di Sicurezza elettrico) emesso da Enel.
REQUISITI DI ACCESSO
Per l’ammissione è indispensabile il possesso della condizione di PES (persona esperta)
DURATA DEL CORSO
24 h
CERTIFICAZIONE RILASCIATA
Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica
VALIDITA’ DEL CORSO
3 anni

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL V

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL V

CORSO PER PERSONALE OPERATIVO COMUNE

Corso di formazione professionale – PROFILO ENEL V – rivolto al personale in forza alle “Imprese Qualificate Enel” , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico “Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT”. Il corso di formazione è indirizzato al personale operativo comune e non è sostitutivo della formazione obbligatorie prevista dalle vigenti leggi e norme. Il personale interessato è quello impiegato in “lavori non elettrici” (Norma CEI 11-27) nell’ambito delle attività di costruzione e manutenzione degli impianti elettrici di trasformazione e distribuzione dell’energia elettrica dell’Enel.  Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; New Tecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL SpA. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.

DESTINATARI DEL CORSO
Il corso di formazione è indirizzato al personale operativo comune delle imprese appaltatrici di lavori che abbiano richiesto la qualificazione Enel o che siano già qualificate
OBIETTIVI DEL CORSO
Fare acquisire conoscenze di base relative alla Norma CEI 11-27 in merito alle prescrizioni di sicurezza per lavori (elettrici o non elettrici) in vicinanza di impianti elettrici, di linee elettriche aeree o in vicinanza di cavi sotterranei non isolati o non sufficientemente isolati.
REQUISITI DI ACCESSO
Nessuno
DURATA DEL CORSO
8 h
CERTIFICAZIONE RILASCIATA
Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica
VALIDITA’ DEL CORSO
3 anni

FORMAZIONE PROFESSIONALE PROFILO ENEL F

FORMAZIONE PROFESSIONALE PROFILO ENEL F

OPERATORE ADDETTO AL MONTAGGIO DI CABINE SECONDARIE E POSTI DI TRASFORMAZIONE SU PALO

Corso di formazione professionale – PROFILO ENEL F – rivolto al personale in forza alle “Imprese Qualificate Enel” , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico “Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT”.   Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; New Tecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL SpA. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.

DESTINATARI DEL CORSO
Operatore addetto al montaggio di Cabine Secondarie e Posti di Trasformazione su Palo ed alla realizzazione dei necessari apprestamenti di cantiere. L’operatore può essere chiamato ad assumere la guida di una formazione composta da due o più addetti che possiedono la condizione di PEC, PAV o PES.
OBIETTIVI DEL CORSO
Trasferire i contenuti indicati nelle “Specifiche Enel” in merito a conoscenze di base; applicative e specialistiche. Fare acquisire capacità e abilità operative inerenti il montaggio di Cabine Secondarie e posti di trasformazione su palo, con particolare attenzione alla conoscenza del Piano di Lavoro (Piano di Sicurezza Elettrico) emesso da e-Distribuzione.
REQUISITI DI ACCESSO
Diploma di scuola media superiore e/o attestato Profilo Enel conseguito entro e non oltre 6 anni precedenti + attestato corso di formazione PES modulo 1A e 1B
DURATA DEL CORSO
160 h
CERTIFICAZIONE RILASCIATA
Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica
VALIDITA’ DEL CORSO
3 anni

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL C

FORMAZIONE PROFESSIONALE – PROFILO ENEL C

PREPOSTO ALLA CONDUZIONE DI ATTIVITA’ LAVORATIVE SU IMPIANTI ELETTRICI DI DISTRIBUZIONE MT E BT (CAPO SQUADRA)

Corso di formazione professionale – PROFILO ENEL C – rivolto al personale in forza alle “Imprese Qualificate Enel” , potenziali appaltatrici di lavori nel Gruppo Merceologico “Impianti elettrici di distribuzione in MT e BT”.   Il preposto predispone e coordina le attività di persone da lui dipendenti, vigila sui rischi connessi alle attività e guida le squadre composte da due o più addetti PEC, PAV o PES. Le imprese qualificate, o che intendono qualificarsi, quali fornitrici ENEL necessitano di personale qualificato secondo la Specifica Enel APR 037; New Tecna eroga corsi di formazione professionale per tutti i profili richiesti da ENEL S.p.A. I corsi di formazione erogati sono certificati da ente accreditato da ACCREDIA secondo le specifiche tecniche del committente.

DESTINATARI DEL CORSO
Preposto addetto alla conduzione di squadre incaricate dell’esecuzione di lavori, interventi e attività su impianti MT/BT (linee e cabine), su gruppi di misure e prese, anche sotto tensione in bassa tensione. Predispone e coordina l’allestimento dei cantieri e le attività delle persone da lui dipendenti, controlla i rischi connessi all’attività, e guida le formazioni composte da due o più addetti che possiedono la condizione PEC, PAV o PES.
OBIETTIVI DEL CORSO
Fare acquisire i contenuti indicati nelle “Specifiche Enel” in merito a conoscenze di base; applicative; specialistiche, e capacità ed abilità operative. Sensibilizzare il discente sulle problematiche legate al lavoro di squadra e al coordinamento di lavoratori in attività complesse nel rispetto delle normative vigenti in merito alla Salute e Sicurezza dei Lavoratori e attraverso l’applicazione del Piano di Lavoro (piano di sicurezza elettrico) emesso da e-Distribuzione.
REQUISITI DI ACCESSO
Diploma di scuola media superiore e/o attestato Profilo Enel conseguito entro e non oltre 6 anni precedenti + attestato corso di formazione PES modulo 1A e 1B
DURATA DEL CORSO
32 h (11 ore parte teorica, 17 ore parte pratica, 1 ora test teorico, 3 ore prova pratica)
CERTIFICAZIONE RILASCIATA
Attestato di formazione rilasciato a seguito del superamento del test teorico e della prova pratica
VALIDITA’ DEL CORSO
3 anni
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